Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 69,11g | Prot: 66,37g | Carbh: 196,08g.
Desayuno: Pişi, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Biber Kızartması, Domatesler, Ceviz, Beyaz Ekmek, Çerezya Kavurga Mısır, Kayısı. Almuerzo: Kahve Dünyası Gofrik, Starbucks Filtre Kahve (Tall). Cena: Kırmızı mercimek çorbası, Zeytin, Tereyağı, Limon Suyu, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Ekmek, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Tam Yağlı Süt, Nesquik Çikolatalı Gevrek, Çerezya Kavurga Mısır, Ülker Kekstra Jölebol Çilekli. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gogogirl93
|