Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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113,4 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 111,96g | Prot: 88,04g | Carbh: 9,93g.
Desayuno: Coffee, Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Equate Whey Protein Supplement Vanilla, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Egg, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Cena: Egg, Lard , Wal-Mart Ribeye Steak, No Name Thick Sliced Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese. más...
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1322 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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