|
у меня нет слов....
|
1250 kcal
|
Grasa: 29,60g | Prot: 104,07g | Carbh: 97,39g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Геркулес Овсяные Хлопья, Tve Ndr Протеин Тирамису, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Магнит Хлеб Ржаной "Малыш", Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Банан, Красное Яблоко. Almuerzo: Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Global Village Горчица Баварская, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром, Огурец (с Кожурой), Платье в Горошек Сметана 10%. Cena: Столовое Вино, Tve Ndr Протеин Тирамису, Красная Цена Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Maxler BCAA. más...
|
|
1854 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 49 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 41 minutos, Limpieza - 20 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|