Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2015
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 47,48g | Prot: 54,82g | Carbh: 182,17g.
Almuerzo: Eistee, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Cena: Mineralwasser, Lidl Salami Milano, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Ja! Feine Salzstangen (25g), Ritter Sport Alpenmilch. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Step - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terpentina1987
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