Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3281 kcal
|
Grasa: 150,41g | Prot: 159,74g | Carbh: 326,88g.
Desayuno: Финик, Курага, Багет, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Norven Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Vita Energy Манго Сушеное, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Рублевский МПЗ Колбаса Брауншвейгская, Куриный Суп Лапша, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Зеленый Лук, Редис, Огурец, Помидоры. Cena: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Банан, Магнит Груша Конференц, Киви, Яблоко, Искренне Ваш Творог 5%, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: SOJ Миндаль-Кешью-Вишня, SOJ Батончик с Арахисом в Бельгийском Шоколаде, Кофе Латте, Капучино. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|