Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 63,43g | Prot: 107,81g | Carbh: 140,29g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Русагрогрупп Яичный Белок, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Almuerzo: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Куликовский Печенье Медовое, Nespresso Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. más...
|
|
1969 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|