Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1465 kcal
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Grasa: 49,12g | Prot: 59,32g | Carbh: 106,56g.
Desayuno: Cheddar or American Type Cheese, Large Lima Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Trader Joe's Chia Seeds, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: T. J. Farms Shoe String Fries. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Cabbage, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. más...
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2502 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 18 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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