Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 83,88g | Prot: 138,69g | Carbh: 83,69g.
Desayuno: Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Bio Баланс Биокефирный, Ekoniva Творог 5%, Чай с Лимоном. Almuerzo: Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Гречка с Овощами. Cena: Вареное Яйцо, Лента Кальмар Соломка в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кумкват Сушеный. más...
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3673 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 43 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatburger97
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