Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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834 kcal
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Grasa: 26,05g | Prot: 36,70g | Carbh: 82,20g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Minaku Scallop, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Plecing Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Telur Puyuh. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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