Diario de Abu Umar 89, 13 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023

88 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg. Aún para ir: 31 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:

1078 kcal

Grasa: 38,38g | Prot: 57,33g | Carbh: 128,49g. Desayuno: Batagor Batagor, Bellywell Vietnamese Beef Pho. Cena: Sup Ayam. Pasa Bocas / Otros: Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar (2). más...

434 kcal

Ejercicio: Baloncesto - 47 minutos, Google Fit - 23 horas y 13 minutos. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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