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13 jun. 23
Diario de girlcals, 13 jun. 23
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omad
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2023:
807 kcal
Grasa: 36,54g | Prot: 50,02g | Carbh: 70,50g.
Almuerzo:
Lestello Wafle z Soczewicy.
Cena:
Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sasa Bumbu Opor, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quinoa.
Pasa Bocas / Otros:
Dunkin Donuts Strawberry Frosted Donut, Donat Isi Custard.
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1473 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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뭐죠?
13 jun. 23 por el miembro:
이멍룡
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