Diario de Redbeard, 13 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 junio 2023:
718 kcal Grasa: 21,43g | Prot: 50,39g | Carbh: 80,82g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Celery, Provolone Cheese, Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Hood Large Curd Cottage Cheese. más...
2355 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana



     
 

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