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Almoço do dia!
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1300 kcal
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Grasa: 30,78g | Prot: 88,79g | Carbh: 174,25g.
Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Quinoa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras. Cena: Banana Prata, Aipim (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Banana Prata, Seara Filé de Peito de Frango, Batata Doce. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
corrida e caminhada - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lucy Annie
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