Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 53,65g | Prot: 106,12g | Carbh: 169,31g.
Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Caffè Espresso, Orogel Verdurì Asparagi. Antes de la Cena: Antica Fratta Franciacorta. Cena: Spinaci Cotti (da Freschi), Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Sopressa, Pane Integrale Tostato, Vino Chardonnay. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Hard Gainer Extreme, San Benedetto Thè Verde, Madama Oliva Lupini Già Sgusciati , Salame Secco o Duro, San Benedetto Succoso Zero Arancia Carota Limone, Roberto Grissini Torinesi, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de T.Lavitz
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