Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
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121 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 41 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 39,09g | Prot: 47,42g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Tahu, Nasi Putih, Selada, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Cena: Kerupuk Gandum, Nasi Goreng, Minute Maid Pulpy 4X Extra Vit C, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kopi Biasa, Pisang Kepok Rebus, Jus Jeruk Peras Segar. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomi Gunawan85
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