Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2023
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130 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 67,28g | Carbh: 90,16g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Selada, Tahu Bacem, Telur Rebus. Cena: Jamur Enoki, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pempek, ABC Kopi Susu. más...
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3761 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 21 horas y 15 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Peso Histórico de Tomi Gunawan85
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