Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2023
|
107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3143 kcal
|
Grasa: 154,21g | Prot: 179,25g | Carbh: 262,53g.
Desayuno: Капучино, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый. Almuerzo: FitnesShock Shaker Crunchy Peanut, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Шашлык из Свинины. Cena: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Клубника, Нектарины, Сливы, Киви, Яблоко, Искренне Ваш Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Капучино, FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|