Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3400 kcal
|
Grasa: 161,80g | Prot: 169,99g | Carbh: 322,33g.
Desayuno: Капучино, Натуральное Хозяйство Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Мясницкий Ряд Колбаса Салями Королевская. Almuerzo: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок Клубника, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Редис, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шашлык из Свинины. Cena: Черешня, Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Клубника, Сливы, Нектарины, Яблоко, Киви, Искренне Ваш Творог 5%, SOJ Миндаль-Кешью-Вишня. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Банан. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksey_korneev85
|