Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 62,74g | Carbh: 142,50g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Jordgubb . Almuerzo: Protein.Se Slim Måltidsersättning Jordgubb . Cena: Coop Bageri Vilja Fullkorn, Finn Crisp Original , Kaviar, Flora Smörgåsmargarin, Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Coop Bageri Vilja Fullkorn. Pasa Bocas / Otros: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Crownfield Special Flakes, Vatten. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nujävlarskajagner
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