Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
natakurovtseva
Diario
15 jun. 23
Diario de natakurovtseva, 15 jun. 23
Perfil de natakurovtseva
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Нарешті трохи видно рельєф на біцепсі. Фотограф правда з мене ще той:)
Ver Calendario de Dieta
, 15 junio 2023:
1794 kcal
Grasa: 73,79g | Prot: 142,36g | Carbh: 140,95g.
Desayuno:
Дружковская Халва Халва с Какао, Roshen Конфеты Chocolateria, Маркетопт Лаваш, Изюм, Білоцерківський Творог 5%.
Almuerzo:
Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриное Филе Вареное, Творог 5%, Маркетопт Лаваш, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная.
Cena:
Сухой Жареный Несоленый Арахис, Клубника, Шашлык из Свинины.
Pasa Bocas / Otros:
Рудь Каштан Полтавский, Lactel Айран, Whey Protein Pro Lab.
más...
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
кисть вниз подкручивайте, лучше пик тогда виден. а результат отличный - красивые руки💪🤘👍
15 jun. 23 por el miembro:
Ggrehov
Дякую!
15 jun. 23 por el miembro:
natakurovtseva
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de natakurovtseva
Ver la Historia Completa