Diario de Genchen, 15 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023

66 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2023:

671 kcal

Grasa: 34,80g | Prot: 30,84g | Carbh: 61,23g. Almuerzo: Apfel. Cena: Pfannkuchen, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gerste. más...

1940 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

Comentarios

🫶 Intervall fasten: in 2 Wochen ganze 5 kg verloren. Hoffe es so weiter und das Gewicht bleibt nicht wieder stehen

16 jun. 23 por el miembro: Genchen


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Peso Histórico de Genchen