Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2398 kcal
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Grasa: 112,58g | Prot: 133,68g | Carbh: 223,99g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Erdnüsse, Tee. Cena: Knorr Waldpilzsuppe , Ei, Olivenöl, Brokkoli, Sellerie, Edeka Speisekartoffeln, Äpfel, Tee. Pasa Bocas / Otros: Wasser. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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