Diario de herbstfrau, 16 jun. 23

Perfil de herbstfrau | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kann mir von euch jemand helfen? Ich möchte gerne von mir was auf meinem Profil schreiben. Also nicht für diesen Tag, sondern allgemein auf meinem Profil. Sorry hab's nicht so mit dieser App.😨

146,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg. Aún para ir: 35,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2023:

1615 kcal

Grasa: 96,86g | Prot: 42,09g | Carbh: 138,64g. Desayuno: Bonne Maman Quitten-Gelee Extra, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. Cena: Spiegelei, Strauchtomaten, Rapsöl, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. Pasa Bocas / Otros: Erdbeertiramisu. más...

4313 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable