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mohnblume77
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09 jul. 15
Diario de mohnblume77, 09 jul. 15
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2 tage spätdienst und schwitzewetter...hat sich doch glatt nochmal bemerkbar gemacht :)
97 kg
Disminuído hasta ahora:
7 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 julio 2015:
851 kcal
Grasa: 13,87g | Prot: 27,18g | Carbh: 151,37g.
Desayuno:
Gekochtes Ei, Mehrkornbrötchen, Erdbeermarmelade, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee mit Milch.
Almuerzo:
Thoks Apfelkuchen.
Cena:
Kaffee mit Milch.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
In nur einem Monat hast Du schon die Hälfte geschafft - das ist einfach TOLL !
09 jul. 15 por el miembro:
zohranne
Hätte ich so auch nich erwartet...aber bisher läuft es gar nich mal schlecht :)
12 jul. 15 por el miembro:
mohnblume77
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