Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 34,74g | Prot: 64,94g | Carbh: 113,75g.
Desayuno: Telur Dadar, Sayur Tahu Toge. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Kikil, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Energen Sereal Coklat. Pasa Bocas / Otros: McDonald's McFlurry - Oreo. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de majmamar
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