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dalam 3 days turun 3 kg dari awal 90 kg ini lah namanya konsisten Nahan lapar dan tetap work out joging dan basketball
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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395 kcal
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Grasa: 18,48g | Prot: 14,01g | Carbh: 43,39g.
Desayuno: Batagor Batagor. Almuerzo: Sup Kentang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abu Umar 89
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