Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2023
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 52,25g | Prot: 151,26g | Carbh: 182,05g.
Desayuno: Вафли нам с Димой, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Pretto Рикотта 25%, Bombbar Topping Гранатовый, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Almuerzo: Вафли нам с Димой, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Камчатское Море Икра Лососевая Структурированная, Pretto Рикотта 25%, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка в Пакетах , Морковь, Зеленый Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке. Cena: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Золотая Fishка Кальмар Горячего Копчения, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Гречка в Пакетах , Морковь, Зеленый Перец. Pasa Bocas / Otros: Дикси Слива, Творожно-сырные рулетики, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, ASP BCAA, King Protein Soy Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|