Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
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120,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 40,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 48,71g | Prot: 67,88g | Carbh: 180,64g.
Desayuno: Selada, Kopi, Pepaya, Telur Rebus. Almuerzo: Bawang Putih, Wortel, Telur Dadar, Tahu, Selada, Cempedak, Nasi Putih. Cena: ABC Kecap Manis, Selada, Telur Rebus, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Emping Melinjo, Durian. más...
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3143 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Descansando - 22 horas, Durmiendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Tomi Gunawan85
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