Diario de herbstfrau, 18 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
145,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 34,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2023:
1544 kcal Grasa: 60,29g | Prot: 69,69g | Carbh: 177,79g.   Almuerzo: Landbäckerei Roggenmischbrot, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Salatgurke, Maggi Gulasch, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. Cena: Strauchtomaten, Mühlenhof Nuss-Schinken, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Erdbeeren, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Meggle Joghurtbutter. Pasa Bocas / Otros: Süßkirschen, Erdbeertiramisu. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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