|
I have broke the barrier of 205-202... now I am going between 200-198... I believe that the best fast time for me is the 16 fast and 8 hours eating window.
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
563 kcal
|
Grasa: 14,57g | Prot: 43,23g | Carbh: 64,83g.
Desayuno: Lettuce, Skinless Chicken Breast, Coffee with Cream and Sugar. Pasa Bocas / Otros: Cooked Mullet, Water, Stater Bros. Fat Free Milk, Nestle Butterfinger Bites. más...
|
|
2815 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jane Robbin
|