Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2311 kcal
|
Grasa: 94,49g | Prot: 135,43g | Carbh: 219,25g.
Desayuno: Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех, Мералад Урбеч Кокос и Абрикос, Ultimate Nutrition Omega-3, Сваренное Вкрутую Яйцо, ХЛЕБ 15.06.23, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, САЛАТ овощной 17.06.23, ШАШЛЫК из КУРфиле 17.06.23, РИС с овощами 18.06.23. Cena: Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Балаково Хлеб Булка с Кунжутом, Power Pro Протеиновый Батончик Zero Femine, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Форель, Перекресток Матнакаш, Простоквашино Сметана 25%, Окей Свинина Шея без Кости, Картофель. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|