Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2023
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3009 kcal
|
Grasa: 106,86g | Prot: 115,59g | Carbh: 385,10g.
Desayuno: Lätta Smör, Bröd. Almuerzo: Barilla Penne Rigate, ICA Nötfärs 20%. Cena: Lätta Smör, Bröd, Gyllenhammars Fiber Havregryn. más...
|
|
3313 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimboy1
|