Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 103,30g | Prot: 215,72g | Carbh: 108,40g.
Desayuno: Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Myprotein Impact Whey Protein, Lula, Ovo Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Ovo Cozido, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). más...
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2268 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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