Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2015
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71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3807 kcal
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Grasa: 74,55g | Prot: 352,51g | Carbh: 419,73g.
Desayuno: Ameixas, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Clara de Ovo Cozida, Jordans Special Muesli, Continente Solúvel de Cevada sem Café. Almuerzo: Continente Esparguete, Borrego Assado. Cena: Esparguete, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chá (Infusão), Nozes de Nogueira. Pasa Bocas / Otros: Clara de Ovo Cozida, Prozis 100% Whey Prime, Nestlé Iogurte Grego Magro Natural, Nestlé Iogurte Grego Magro Natural, Prozis 100% Whey Prime, Prozis 100% Whey Prime, Panrico Pão de Forma Integral, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Clara de Ovo Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero sem Cafeína, Mangiami Barra de Cereais Yogurt Magro e Frutos do Bosque. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Musculaçao - 59 minutos, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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