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みふか
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19 jun. 23
Diario de みふか, 19 jun. 23
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Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2023:
738 kcal
Grasa: 12,77g | Prot: 67,00g | Carbh: 93,42g.
Desayuno:
ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, バルクスポーツ CD.
Almuerzo:
エスビー 本挽きカレー 辛口, アルチェネロ 有機トマトピューレ, ナス, 鶏胸肉(皮なし), 玉ねぎ, キュウリの漬物, うめぼし, 小松菜, キッコーマン 濃いだし本つゆ, まいたけ, ホクト エリンギ, ケロッグ オートミールごはん.
Cena:
HALEO ブルードラゴン ストロベリー.
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1431 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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朝ごはん 9時半
18 jun. 23 por el miembro:
みふか
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