Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2051 kcal
|
Grasa: 67,85g | Prot: 87,29g | Carbh: 261,44g.
Desayuno: Brandt Zwieback, Johannisbeeren, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Leerdammer Leger, REWE Mehrkorn Brötchen. Almuerzo: Leinsamen, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Heimatgut Hafersticks, KitKat Chunky White . Cena: Uncle Ben's Express Mediterran, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Iglo Backfisch-Stäbchen. Pasa Bocas / Otros: Château Edel Marzipan . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de --Karina--
|