Diario de Яночкаааааааааааа, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
1797 kcal Grasa: 73,34g | Prot: 120,09g | Carbh: 162,80g.   Desayuno: Воздушный Молочный Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Капучино, Сыр Российский, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Dr. Korner Хлебец Сырный, Картофель Отварной, Рубленые котлеты с курицей. Cena: Яичный Белок, Яичный Желток, Капучино, Черешня, Куриное Филе. más...
2864 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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