|
Signor Coach Bevar non so se leggerà mai questa nota. La graffa e il dolce in più di ieri hanno funzionato, +500 grammi afammookk forza napoli
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3615 kcal
|
Grasa: 104,53g | Prot: 162,43g | Carbh: 496,52g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Oswego. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva non Si Sgocciola . Cena: Conad Sapori e Dintorni Prosciutto Crudo di Norcia IGP, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Gocciole Biscotti, Myprotein Maltodestrine, Conad Capocollo di Suino, Lidl Baguette. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|