Diario de Ginsin, 19 jun. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023

97,3 kg Disminuído hasta ahora: 53,3 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:

1463 kcal

Grasa: 98,50g | Prot: 63,52g | Carbh: 102,33g. Desayuno: Challenge Whipped Butter, Evangeline Maid Small Old Fashioned Bread, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Honey , Triple Leaf Tea Rose & Black Tea , NutriSystem Chicken Parmesan. Almuerzo: Keto Krisp Almond Butter Bar. Cena: Dynasty Chinese-Style Mustard, Simms Beef Summer Sausage, Tillamook Cracker Cuts Sharp Cheddar. Pasa Bocas / Otros: NutriSystem Red Velvet Cupcake. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ginome your still winning!!!

22 jun. 23 por el miembro: buenitabishop

Just like the turtle and the hare, I keep on moving slowly. Believe it or not, I walk an average of 5.5 to 8 miles a day working. I know for me it’s all about CICO. I just read a post, and loved what some wrote. The lost pounds are as much as what some thin supermodels weigh. True! I’ve lost a small person. 😁

23 jun. 23 por el miembro: Ginsin

Thanks Buenita

23 jun. 23 por el miembro: Ginsin

Your so welcome

03 jul. 23 por el miembro: buenitabishop


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