Diario de arandamarcosbruno, 19 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2023
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2023:
2490 kcal Grasa: 144,17g | Prot: 102,04g | Carbh: 195,21g.   Desayuno: Pastafrola, Guaymallen Alfajor Triple de Membrillo. Almuerzo: Queso Cheddar, Aceitunas Negras, Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Patas de Pollo. Cena: Huevo (Entero), Hellmann's Mayonesa Clásica, Super Pancho, Super Pancho. Pasa Bocas / Otros: La Virginia Cappuccino Light, Pastafrola. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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