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昨晩はこれにごはん無し。 今朝も一先ず順調。
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1215 kcal
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Grasa: 21,73g | Prot: 93,99g | Carbh: 158,46g.
Desayuno: こんにゃく, 鯖の味噌煮, キャベツ, ささみ, ご飯. Almuerzo: ご飯, わかめ, 鯖の味噌煮, ささみ, グリーンリーフレタス. Cena: レタス, こんにゃく, わかめ, ささみ, 酢飯, マグロ. Pasa Bocas / Otros: キュウリ（皮付き）. más...
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