Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2023
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 95,03g | Prot: 63,94g | Carbh: 167,81g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen , Omelett oder Rührei. Almuerzo: Zum Dorfkrug American Salatsauce, Couscous (Gekocht), Gemüse Grillen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing. Cena: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Langnese Magnum Classic, Corny Haferkraft Zero Haselnuss. más...
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717 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 55 minutos, Garmin - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de backamo1
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