Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2015
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 58,99g | Prot: 62,04g | Carbh: 193,06g.
Desayuno: Kind Healthy Grains Cinnamon Oat Clusters with Flax Seeds, Kroger Nonfat Plain Greek Yogurt (Cup), Blueberries. Almuerzo: Simple Truth Organic Goddess Dressing, Kroger Seedless Blackberry Preserves, Kroger Natural Crunchy Peanut Butter, Superior Bread Company Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Publix Red Bell Pepper, Tomatoes, Carrots. Cena: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Blueberries, Salt, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Kroger Sesame Bun, Tomatoes, vegan no-bake blueberry lemon cheesecake, sweet potato falafel burgers, Vegan Zucchini Fritters. más...
|
|
3690 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Sentado - 9 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 25 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meggles42
|