Diario de T.Lavitz, 20 jun. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
74 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2023:
2002 kcal Grasa: 69,86g | Prot: 91,29g | Carbh: 197,52g.   Desayuno: Caffè Espresso. Almuerzo: Carpaccio di Manzo, Parmigiano (in Pezzi), Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola. Cena: Ichnusa Birra non Filtrata, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Pasa Bocas / Otros: Actimel Actimel Pesca Pappa Reale, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti ai 4 Cereali e Ricco di Fibre, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Gorgonzola, Coop Edamer Affettato, Gelatelli Gelato Allo Yogurt . más...
100 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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