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11 jul. 15
Diario de fat brat, 11 jul. 15
Perfil de fat brat
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Restarting diet and will hopefully stick to it. Been 3 years since i was successful in getting my weight down and now I am diabetic to boot. Must lose the weight so I can be healthy again.
127,0 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
54,4 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 11 julio 2015:
693 kcal
Grasa: 12,54g | Prot: 25,25g | Carbh: 132,19g.
Desayuno:
2% Fat Milk, Great Value Extra Raisin Raisin Bran Cereal.
Almuerzo:
Tomatoes.
Cena:
Equate Ultra Weight Loss Shake - Chocolate Royale.
Pasa Bocas / Otros:
Cola.
más...
3974 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Welcome abd good luck with your diabetes plan.
11 jul. 15 por el miembro:
HCB
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