Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2023
|
96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1750 kcal
|
Grasa: 65,84g | Prot: 189,25g | Carbh: 101,55g.
Desayuno: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee. Almuerzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Northern Catch Fancy Whole Smoked Oysters in Cottonseed Oil, Bumble Bee Wild Caught Pink Salmon (Pouch), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Cena: Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce, Penne, Perdue Ground Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Simms Original Smoked Snack Stick, Simply Protein Lemon Coconut Protein Bar, Shurfine Cocoa Powder, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, PBfit Original Peanut Butter Powder, Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Miichael
|