Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2015
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3035 kcal
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Grasa: 75,26g | Prot: 223,91g | Carbh: 343,74g.
Desayuno: Jordans Special Muesli, Continente Solúvel de Cevada sem Café, Jordans Special Muesli, Continente Area Viva Leite Uht Meio Gordo sem Lactose, Clara de Ovo Cozida, Continente Gelatina Sabor a Melancia. Almuerzo: Continente Esparguete de Trigo Integral, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Pepino (Descascado). Cena: Continente Esparguete de Trigo Integral, Nozes de Nogueira, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Jordans Special Muesli, Milbona Milbona Grego Natural, Nestlé Iogurte Grego Magro Natural. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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