Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 49,22g | Prot: 75,94g | Carbh: 209,94g.
Desayuno: Goldähren Zwieback, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, DM Bio Basis Porridge, Knusperone Zarte Haferflocken, Johannisbeeren. Almuerzo: Johannisbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken, Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Johannisbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Choceur Edel Nugat, KitKat Chunky White . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de --Karina--
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