Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
799 kcal
|
Grasa: 26,37g | Prot: 61,34g | Carbh: 82,29g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Ananas, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Almuerzo: Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art , Lauch, Grüne Paprika, Reisnudeln (Gekocht). Cena: Lidl Proteinriegel Skyr Waldfrucht (42g). más...
|
|
3255 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 12 minutos, Garmin - 12 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de manja1273
|