|
Завтрак: яйца, авокадо, сыр творожный, лосось, чиа-пудинга половину) и кофе со сливками 776 ккал
|
1600 kcal
|
Grasa: 121,55g | Prot: 71,50g | Carbh: 59,31g.
Desayuno: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Good Food Вишня Сушеная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Good Food Кешью Жареный, Нектарины, Киви, Инжирный Персик, Сухие Семена Чиа, Милава Сливки 33%, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Авокадо Авокадо, Яйцо. Almuerzo: Черешня, Костный Бульон, Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Зеленый Листовой Салат. Cena: Черешня, Nutley Паста Кокосовая. más...
|
|
 Comentarios
а сколько у вас норма ккал в день?
21 jun. 23 por el miembro: Victoria____
|
Victoria_ , 1600 ккал в день, 3 приёма еды, иногда 2, когда обед поздний, то не ужинаю уже)
21 jun. 23 por el miembro: Ирина Воронежская
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирина Воронежская
|